アラフォーオッサンの1日1食ダイエット

ガキスケは飲酒が大好きという 不摂生な趣味が影響してから、結構なおデブちゃんです。

２月５日の本日の身長体重は

177センチ 103キロ

で ございます。

ヤバイですねヽ(・∀・)

というわけで、ダイエット開始です。 ガキスケとしては手っ取り早く、かつ、楽して終わらせたいので

１日1食ダイエット！

で、ダイエットしていこうと思います。目方はかなりあるので、効果は速攻ででるのを期待してますが、どうなることやら。

ガキスケの1日1食ダイエット方法

１日1食ダイエットの方法は、その名が示す通り食事を1日1回だけするという方法です。

具体的にガキスケが行うダイエットとしては

・食事はランチのみ

・ランチは好きなものを食べて良い

・水分(水、コーヒー、茶などアルコール 炭酸飲料以外)は好きな時に飲んで良い

という条件で1日1食ダイエットをしようと思います(*ﾟ∀ﾟ*)

問題は、お酒ですね・・・

これをどうするかは悩ましいです( ；´Д｀)

晩酌は辞めときますが、2週間に1〜2回くらいは 泥酔・・・ いな、ほどほどに飲みたいです。

まあ、飲酒は適当に考えます！

というわけで ダイエット1日目の食事は、近くの屋台でガパオランチです！

40バーツ 136円なり

ちなみに、この店はたまに来ますが食あたりはまだないですね^_^

というわけで、オッサンの1日1食ダイエットの始まり始まり〜(｀・ω・´)